本電影為劇場版，請先觀看前兩季，否則將嚴重影響觀感。　　劇情續接第二季結尾，希爾達一覺醒來發現自己與小巨魔Baba交換了身體，媽媽Johanna發現后誓要找回女兒。而希爾達必須利用勇氣與智慧重返家園，揭示真相并拯救特洛爾堡。