本片簡單地?cái)⑹隽死钚↓垙男×?xí)武，因?yàn)樵谙愀廴鞘虏坏靡雅艿矫绹?，先是在中餐館洗盤子，又來因?yàn)楹鸵粋€(gè)廚房師傅爭(zhēng)搶一個(gè)女服務(wù)員，發(fā)生打斗，后被老板娘辭退，老板娘慧眼識(shí)珠，認(rèn)為李小龍是一個(gè)可塑之材，勸他離開餐館可以去上大學(xué)，并且資助了一些學(xué)費(fèi)，在大學(xué)李小龍認(rèn)識(shí)了他的妻子琳達(dá)。本片除了精彩的武打場(chǎng)面外，也巨細(xì)靡遺地描寫了李小龍與其妻琳達(dá)（蘿倫荷莉）從初識(shí)相戀到結(jié)合的經(jīng)過。后來李小龍?jiān)诹者_(dá)的支持下開武館，闖出了名堂。李小龍去世時(shí)才32歲，死因至今成謎。本片暗示李小龍后來在好萊塢揚(yáng)名后，面對(duì)中國傳統(tǒng)武術(shù)精神與好萊塢商業(yè)化的矛盾，加上種族歧視仍是個(gè)揮之不去的陰影，李小龍夜夜深受夢(mèng)魘所苦，幾場(chǎng)超現(xiàn)實(shí)的夢(mèng)境，多少預(yù)示了這位傳奇明星悲劇性的結(jié)局。